Physichal Fitness

1. Ketahui  sepuluh manfaat sehat secara fisik.

1. Anda akan memiliki lebih banyak energi
2. Efektif mengendalikan berat badan
3. mengurangi menderita sembelit
4. Meningkatkan fungsi otak dan konsentrasi
5. Kurangi depresi
6. Citra diri lebih baik
7. Lebih menarik
8. tidur lebih baik
9.   kekuatan tulang lebih bagus
10. Lebih sedikit sakit dan nyeri
11. Kurang keluhan fisik
12. Peningkatan kemampuan untuk menangani stres
13. kesempatan liburan Lebih tersedia untuk Anda
14. Memudahkan kehamilan dan persalinan

2. Mengetahui bagaimana bantuan berikut untuk mencapai keseimbangan bagi tubuh Anda:

a. Latihan

Latihan, terutama latihan aerobik, meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru. Hal ini juga meningkatkan kapasitas pembawa oksigen darah. Ini semua penting untuk menghindari penyakit jantung dan pembuluh darah tersumbat (yang dapat menyebabkan kematian dini). Olahraga juga mengkonsumsi kalori, yang membantu mengendalikan berat badan. Bila olahraga dan diet seimbang, kalori yang diambil dalam sama dengan kalori yang dikeluarkan, dan berat dipertahankan.

Latihan juga mengubah keseimbangan kimia dalam tubuh Anda, menghasilkan endorphins mood-angkat yang membuat seseorang merasa lebih bahagia.

Tubuh kita dirancang untuk kegiatan rutin, tapi sayangnya, orang-orang di zaman modern kebanyakan menetap. Latihan adalah cara yang bagus untuk memulihkan kebutuhan alami tubuh untuk kegiatan, sehingga fungsi jalan itu dimaksudkan oleh Pencipta kita.
b. Tepat makan

Sebuah diet yang baik meningkatkan fisik Anda, emosional, mental, dan spiritual kesejahteraan. Jika Anda menerima lebih banyak kalori setiap hari dari pengeluaran Anda, Anda akan mendapatkan berat badan. Hal ini berlaku apakah Anda berada di bawah berat, lebih-berat, atau berat badan yang sehat. Sebaliknya, jika Anda mengambil kalori lebih sedikit daripada yang Anda pengeluaran, Anda akan kehilangan berat badan, dan lagi, ini benar peduli berapa banyak Anda saat ini berat badan.

Makan yang tepat berarti bahwa asupan vitamin dan mineral yang cukup untuk mencegah penyakit, bahwa asupan kalori Anda adalah sama dengan kebutuhan kalori Anda, dan bahwa jenis makanan yang anda makan yang seimbang. Ini berarti bahwa jumlah karbohidrat, protein, dan lemak dalam diet Anda juga seimbang.

Jika diet Anda tidak seimbang, kesehatan Anda akan berkurang. Sebagai contoh, jika diet Anda tidak menyediakan Anda dengan kalsium cukup, tubuh Anda akan “mencuri” kalsium dari tulang Anda (kalsium diperlukan dalam rangka untuk otot Anda untuk fungsi). Hal ini akan melemahkan tulang Anda yang akan membuat mereka lebih rentan dan rentan terhadap patah tulang. Jika diet Anda tidak menyediakan Anda dengan vitamin yang cukup, Anda akan mendapatkan penyakit – memang, bahwa adalah sangat definisi vitamin. Setiap kekurangan gizi yang menyebabkan penyakit adalah vitamin. Hal ini juga memungkinkan untuk mengambil terlalu banyak vitamin dan mendapatkan keracunan vitamin. Jadi, penting bahwa asupan vitamin Anda juga seimbang.

Jika diet Anda berisi terlalu banyak lemak, akan membangun di bawah kulit Anda dan dalam arteri Anda. Ini buruk bagi jantung Anda, karena mengkonstriksi bagian di mana jantung harus memompa darah Anda. Dengan kata lain, itu membuat jantung Anda harus bekerja lebih keras untuk mencapai hasil yang sama.

c. Stabilitas emosional

Kestabilan emosi membantu kita untuk secara positif menghadapi stres dalam hidup kita. Latihan dan diet baik memainkan peranan penting dalam kestabilan emosi. Terlalu banyak (atau terlalu sedikit) makanan dapat berkontribusi lekas marah. Olahraga teratur adalah outlet besar untuk stres, dan menempel dengan program olahraga teratur cenderung untuk membantu orang tetap dengan hal-hal lain juga, memungkinkan mereka untuk memecahkan masalah yang sulit di tempat kerja atau di sekolah.

3. Tentukan latihan berikut:

a. Isometrik

latihan Isometric adalah suatu bentuk latihan fisik di mana otot flex dan memegang posisi stasioner. Tidak ada pergerakan beban terjadi, dan memerlukan sedikit latihan di jalan peralatan. Contoh latihan isometrik adalah menempatkan telapak tangan terhadap satu sama lain dan mendorong. latihan Isometric terutama digunakan dalam rehabilitasi fisioterapi dan cedera karena intensitas dapat dengan cepat dan tepat disesuaikan, yang membuat mereka sangat aman. Mereka sekarang jarang digunakan di luar konteks ini.

b. Isotonik

latihan isotonik adalah bentuk latihan kekuatan di mana setiap upaya dilakukan melawan kekuatan menentang tertentu. Latihan adalah isotonik jika bagian tubuh bergerak melawan gaya. Latihan adalah isometrik jika bagian tubuh yang masih memegang melawan gaya. latihan Resistensi digunakan untuk mengembangkan kekuatan dan ukuran otot rangka. Benar dilakukan, pelatihan ketahanan dapat memberikan manfaat fungsional yang signifikan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan kesejahteraan, meskipun tidak sangat sedikit untuk sistem kardiovaskular. Contoh klasik adalah angkat berat.

c. Isokinetic

latihan Isokinetic mirip dengan latihan isotonik, kecuali gerakan yang dilawan melalui seluruh rangkaian. Dalam angkat besi, resistensi hadir hanya ketika mengangkat – gravitasi menurunkan bobot. Dalam pelatihan isotonik, gerakan ke bawah juga menolak.

d. Anaerobik

latihan anaerobik memerlukan pengambilan oksigen sangat sedikit. Sebuah contoh akan berlari, sebagai pelari cepat bisa menjalankan yard dash 100 sambil menahan napas. Pendek semburan jatuh latihan dalam kategori ini.

e. Aerobik

Latihan aerobik adalah yang paling menguntungkan dari semua jenis yang terdaftar di sini, karena membutuhkan tubuh untuk menggunakan sejumlah besar oksigen selama jangka waktu. Hal ini meningkatkan kesehatan jantung. Contohnya termasuk jogging, berenang, skating, dan kegiatan lainnya.

4. Tahu arti dari prinsip-prinsip yang terlibat dalam program latihan berikut:

a. Berlatih
Ada dua tujuan untuk pemanasan sebelum berolahraga. Yang pertama adalah bahwa hal itu peregangan dan menghangatkan otot-otot, mengurangi kemungkinan cedera. Yang kedua adalah bahwa secara bertahap meningkatkan denyut jantung dalam persiapan untuk latihan. Pemanasan bisa semudah melakukan peregangan kaki selama beberapa menit. Perlahan pemanasan dapat membantu orang bahkan olahraga aerobik daripada jika mereka tidak dipanaskan sama sekali.
b. latihan Aerobik
Ini adalah bagian utama dari program latihan, dan bagian dari yang sebagian besar manfaat dari latihan berasal. Setiap latihan yang meningkatkan asupan oksigen dan meningkatkan denyut jantung terakhir tingkat target dan dilakukan setidaknya selama 20 menit bisa dianggap aerobik.
cpendinginan
Tahap ke pendinginan harus berlangsung selama sekitar lima menit setelah fase aerobik. Hal ini memungkinkan jantung untuk secara bertahap lambat. Jika Anda jogging, berjalan-jalan selama lima menit. Jika Anda berenang, berjalan-jalan di ujung kolam dangkal. Jika Anda bersepeda, turun dari sepeda motor dan berjalan di sekitar selama lima menit. Sebagian besar serangan jantung yang terjadi sehubungan dengan program latihan terjadi setelah fase aerobik. Membiarkan hati untuk secara bertahap lambat melindungi dan mengurangi kemungkinan insiden.
d. Senam
Bagian dari program harus sepuluh menit terakhir. Ini membangun kekuatan otot yang mengurangi kemungkinan cedera selama kegiatan aerobik masa depan.

5. Tahu cara menentukan detak jantung Anda saat istirahat dan setelah latihan.

Pertama anda harus menemukan denyut nadi Anda. Anda dapat melakukan ini dengan menempatkan jari di pergelangan tangan Anda tepat di bawah sendi ibu jari, atau dengan meletakkan tangan di atas hati Anda. Jika Anda baru saja dilakukan, Anda sering bisa mendengar detak jantung Anda, dan merasa itu juga. Jika Anda tidak bisa, maka Anda akan harus mengambil pulsa anda cara yang sama seperti saat Anda beristirahat. Satu-satunya masalah dengan menentukan detak jantung Anda setelah latihan adalah bahwa apa yang Anda benar-benar ingin lakukan adalah menentukan apa yang ketika Anda berolahraga, dan ketika Anda berhenti berolahraga, jantung melambat. Butuh beberapa detik untuk mencari denyut nadi Anda, dan paling tidak 15 detik untuk mengukurnya, dan pada saat itu, jantung bisa lambat secara signifikan. Karena itu, Anda harus menambahkan 10% untuk berapapun jumlah Anda mengukur.

Jika Anda memiliki stetoskop, Anda bisa mendengar hati Anda bahkan ketika Anda sedang beristirahat. Anda juga dapat menemukan denyut nadi Anda dengan menempatkan jari pada leher di bawah rahang, tapi ini tidak direkomendasikan sebagai menempatkan tekanan di sana dapat mengubah detak jantung Anda.

Setelah Anda menemukan denyut nadi, menghitung detak jantung selama suatu interval 15 detik. Lalu kalikan dengan empat. Anda juga bisa menghitung detak jantung selama periode 20 detik dan kalikan dengan 3, atau selama periode 30 detik dan kalikan dengan 2. Jangan menggunakan periode yang lebih pendek dari 15 detik juga, karena kesalahan apapun juga dikalikan, dan lebih baik untuk melipatgandakan mereka oleh sejumlah kecil daripada satu yang besar. Misalnya, jika Anda menghitung 7 pulsa lebih dari 6 detik ketika Anda harus memiliki sebanyak 8, Anda akan salah perhitungan detak jantung Anda dengan 10 beats.

6. Tahu cara menentukan tingkat minimum di mana jantung Anda harus berdetak untuk mendapatkan efek pengkondisian aerobik terbaik.

Pria

Gunakan rumus berikut untuk pria:

rate = (205 – {umur/2}) x 80%

Dengan kata, 205 dikurang setengah umur anda dan kemudian kalikan dengan 80%. Mari kita jalankan melalui ini untuk seorang pria berusia 18 tahun.

Pertama mengambil setengah dari 18 yang 9. Mengurangkan bahwa dari 205 memberi kita 196. Mengalikan 196 dengan 80 dan membaginya dengan seratus (untuk mendapatkan 80%) memberi kita 156,8 mana kita dapat denyut ke 157.
Wanita

Gunakan rumus berikut untuk wanita:

rate = (220 – umur) x 80%

Dengan kata, Anda kurangi umur anda dari 220, kemudian kalikan dengan 80%. Mari kita jalankan melalui ini untuk seorang wanita berusia 18 tahun.

Pertama kurangi 18 dari 220 yang memberi kami 202. Mengalikan 202 dengan 80 dan membaginya dengan seratus (untuk mendapatkan 80%) memberi kita 161,6 mana kita dapat putaran ke 162.

7. Menggunakan empat langkah yang diberikan dalam kebutuhan 4, melakukan program latihan rutin minimal empat kali seminggu selama tiga bulan. Untuk setiap periode pelaksanaan, menjaga denyut jantung minimum yang ditentukan dalam persyaratan 6 untuk jangka waktu minimal 20 menit. Simpanlah tabel sebagai berikut:

a. Jenis latihan pemanasan dilakukan
b. Jenis latihan aerobik dilakukan
c. latihan aerobik Berapa lama dilakukan
d. Jenis senam yang dilakukan

Jika Anda berusia di atas 35, Anda harus menjalani pemeriksaan kesehatan (termasuk tes stres) sebelum memulai program latihan.

Pemanasan harus berlangsung selama dua atau tiga menit, dan harus sesuatu yang mudah seperti peregangan.

Pilih olahraga yang Anda sukai, karena ini akan membuatnya lebih mudah untuk tetap dengan itu. Setiap kegiatan yang meningkatkan denyut jantung Anda di atas tingkat yang ditentukan dalam kebutuhan 6 setidaknya selama 20 menit akan dilakukan. Saran meliputi cross country ski, berenang, berlari, dan jogging. Anda juga dapat meluncur atau naik sepeda, tapi hati-hati bahwa Anda berolahraga sepanjang waktu dan bukan hanya “meluncur”. Hal ini juga memungkinkan untuk membuat detak jantung Anda dengan cara berjalan, tetapi Anda akan harus berjalan penuh semangat, dan mungkin memerlukan sedikit waktu untuk mendapatkan denyut jantung Anda sampai minimum. Jangan mulai menghitung 20 menit sampai detak jantung mencapai target.

Laundering

1. Mengapa penting untuk membaca label di pencucian pakaian sebelum mereka?

Label sering termasuk produsen disarankan mencuci petunjuk serta jenis bahan pakaian yang terbuat dari. Petunjuk sering termasuk:

*suhu Cuci
* suhu Bilas
* suhu Setrika , dan kadang-kadang metode menyetrika (seperti “di sisi sebaliknya,” atau “melalui kain”).
* Jika artikel ini hanya cocok untuk dry cleaning
* metode Pengeringan  (jatuh kering, tetes kering, berbaring datar, dll)

2. Apa cara yang tepat untuk mempersiapkan pakaian untuk mencuci?

Hapus semua item dari semua kantong, zip up semua resleting, kencangkan kunci dan penutup Velcro. Juga mengikat setiap string kembali sehingga mereka tidak akan terjerat dalam agitator atau dengan pakaian lainnya. Lepaskan pin, tag nama Anda, dan “juru tulis” atau “kapten” tag dari seragam Pathfinder Anda sebelum mencucinya. Sikat kotoran berlapis. putar tekan permanen dan pakaian dengan pola sutra diputar (seperti seragam bidang Anda) luar dala. Hal ini akan membantu item tekan permanen dari serat pengumpulan, dan akan melindungi sablon dari keausan.

Tempatkan benda-benda kecil (seperti kaus kaki anak batita) dan kaus kaki dalam kantong mesh sebelum memasukkannya dalam mesin cuci. Ini akan mencegah barang-barang kecil dari yang memerah keluar dengan air bilas.

Pisahkan cucian Anda ke item seperti:

* warna putih
* Warna yang luntur
* Durable dari bahan halus
* Sangat kotor dari sedikit kotor
* Lint givers (handuk, seprai, flanel) dari pengambil serat (korduroi, tekan tetap)

Cuci jenis secara terpisah, karena masing-masing jenis beban di atas memerlukan pengaturan yang berbeda pada mesin cuci. Akhirnya, pretreat noda dengan penghilang noda.

3. Apa jenis pakaian harus dicuci di tempat yang panas, hangat, dan dingin?

 

HOT WARM COLD
Permanent Press Permanent Press Bright Colors
Whites Whites Dark Colors
Very dirty clothing Delicates Delicates/Knits

4. Apa tindakan pencegahan harus digunakan saat menggunakan pemutih klorin? Apa keuntungan bubuk pemutih oksigen? Mengapa pemutih klorin dan amonia tidak pernah dicampur?

Kewaspadaan: Bleach adalah bahan kimia kuat. Hal ini dapat membakar kulit Anda, dan dapat melarutkan kain. Jangan sampai pada kulit Anda, jika Anda mendapatkannya pada kulit Anda, mencucinya segera. Jika Anda menumpahkan pada pakaian Anda, segera bilas. Jika terlalu banyak pemutih  digunakan pada kain, kain akan hancur. Bleach akan menghapus pewarna, sehingga tidak boleh digunakan pada sesuatu selain kain putih.

Bubuk Oksigen Bleach: Keuntungan terbesar yang ditawarkan oleh bubuk pemutih oksigen adalah bahwa hal itu menghilangkan noda tanpa menggunakan bahan kimia beracun. Untuk beberapa noda, ia bekerja bahkan lebih baik daripada pemutih klorin. Ini mencerahkan kain dan dapat digunakan pada jok dan karpet. Hal ini tidak beracun untuk manusia dan hewan, dan terurai menjadi komponen yang ramah lingkungan ketika oksigen dilepaskan (pelepasan oksigen adalah apa yang menghilangkan noda).

Mencampur Bleach dan Amonia: Bleach dan amonia harus TIDAK PERNAH dicampur karena melakukannya menyebabkan reaksi kimia yang melepaskan gas beracun. Gas utama dirilis gas khlor yang digunakan sebagai agen senjata kimia selama Perang Dunia I. gas Klor sangat beracun. gas lain yang bisa dilepas termasuk triklorida nitrogen (yang dapat meledak di wajah Anda), dan hidrazin (komponen bahan bakar roket).

5. Apa tindakan pencegahan harus diambil ketika menggunakan pelembut kain cair?

Caira pelembut kain meninggalkan residu terlihat pada pakaian yang mencegah statis cling, melembutkan kain, dan menanamkan aroma cahaya. Ini hanya harus digunakan dalam siklus bilas ketika sabun tidak hadir di dalam air, karena akan bereaksi dengan sabun dan meninggalkan residu, terlihat lengket yang menyerupai serat. Jika mesin cuci Anda memiliki dispenser pelembut kain menggunakannya dan pelembut kain akan ditambahkan pada waktu yang tepat dalam siklus. Jika tidak, Anda harus menambahkan sendiri pada awal siklus bilas. Berhati-hatilah untuk tidak menuangkan langsung pada pakaian, melainkan ke dalam air.

6. Tahu cara menghilangkan noda berikut:

* Darah: Jika darah segar, bersihkan dengan spons direndam dalam dingin, air asin. Lalu bilas dengan air jernih. Jika darah kering, gunakan hidrogen peroksida dilusian (satu bagian peroksida, sembilan bagian air).

* Permen karet: Kikis sebanyak mungkin . Hal ini lebih mudah jika Anda permen karet bawah dengan es batu pertama, sebagai yang membuat perme karet rapuh daripada bergetah. Jika item tersebut dicuci, oleskan cairan minyak tanah sedikit atau dry cleaning dan bilas it off. Anda mungkin harus mengulangi hal ini beberapa kali.

* Krayon: Tempatkan item bernoda dalam freezer dan biarkan di sana sampai krayon membeku. Anda dapat kemudian harfiah memecahkan keluar noda krayon garmen. Jika ada residu yang tersisa setelah ini, tempat item tersebut pada handuk kertas atau tinta yang. Kemudian tempat handuk kertas kedua (atau tinta) di atas item. Oleskan di setrika hangat. Hal ini akan melelehkan krayon, dan handuk kertas harus menyerap noda. Mengubah paper towelyang diperlukan.

* Rumput: Jika pakaian berwarna putih, Anda dapat rendam dalam larutan pemutih klorin, lalu bilas dan mencuci. Jika tidak, menerapkan methylate alkohol (alkohol kayu) bilas, noda dalam air hangat, kemudian cuci.

* Oli : Gosok  oli sebisa Anda . Gosokkan minyak jelly ke noda, lalu cuci dengan bubuk binatu atau deterjen cair. Anda juga dapat mencoba produk yang menghapus.

* Buah: Cobalah untuk menghilangkan noda sebelum mengering dengan membilasnya dalam air dingin. Jika tidak, rendam pakaian putih dalam larutan pemutih diklorinasi. Untuk pakaian berwarna, memperlakukan dengan percarbonate natrium atau larutan boraks yang hangat.

* Tinta: Tempatkan handuk kertas di bawah semprotan noda dan kemudian noda dengan hairspray. Hairspray memecah berbagai jenis tinta, dan Anda akan ingin handuk kertas sana untuk menangkap tinta dan tidak memungkinkan untuk noda bagian lain dari pakaian. Hairspray mungkin menghitamkan kain sekalipun, jadi tes di tempat yang tidak mencolok pertama.

* Karat: Taburi noda dengan garam dan gosok masuk Kemudian basahi dengan jus lemon dan menempatkannya di bawah sinar matahari. Jauhkan noda dibasahi dengan jus lemon sampai noda hilang.

* Anggur: Blot noda pertama untuk menghilangkan jus yang masih ada di sana. Kemudian ringan menyeka noda dengan air dingin.

6. Mengapa harus noda dilepaskan sebelum pencucian?

pakaian bernoda dalam mesin pengering akan mengatur noda, sehingga bahkan lebih sulit untuk dihilangkan. Selalu menghilangkan noda sebelum pencucian.

7. Bagaimana woolen dan wool seperti pakaian dicuci?

Rendam pakaian dalam air dingin selama sekitar 15 menit. Anda dapat menggunakan shampo bukan deterjen, atau Anda bisa menggunakan deterjen diformulasikan khusus untuk wol. Anda kemudian dapat mengubah air dan rendam pakaian dalam air bersih selama 15 menit, atau Anda dapat memasukkannya ke dalam mesin cuci. Jika Anda memutuskan untuk memasukkannya ke dalam mesin cuci, pastikan untuk memilih pengaturan yang tidak akan mengganggu beban. Juga, pastikan untuk menggunakan air dingin.

Jangan peras keluar wol, dan jangan menggantungnya hingga kering. Anda bisa roll di handuk kering, atau hanya baringkan datar hingga kering, tapi hati-hati untuk tidak strrika kain ketika sedang basah, atau mungkin menjadi cacat.

8. Mengapa penting untuk mengambil pakaian dari mesin pengering segera ketika siklus selesai?

Bila pakaian masih panas dari pengering, menggantung segera akan mencegah dari mendapatkan berkerut. Jika Anda lupa untuk mengambil pakaian dari mesin pengering, coba lempar handuk basah ke mesin pengering dengan pakaian dan menjalankan pengering selama beberapa menit. Hal ini dapat mengurangi kerutan tersebut.

9. Apa poin yang harus dipertimbangkan dalam memilih mesin cuci, pengering dan besi? Bagaimana seharusnya barang-barang ini dirawat?

Perhatian utama ketika memilih mesin cuci atau pengering adalah keuangan. Ingat bahwa biaya awal alat adalah hanya sebagian dari biaya operasional sekalipun. Membeli suatu alat hemat energi – bahkan jika itu lebih mahal – bisa menghemat banyak uang dalam jangka panjang.

Faktor lain untuk dipertimbangkan adalah jumlah cucian yang ingin Anda lakukan dengan peralatan. Jika Anda akan mencuci pakaian untuk sebuah keluarga dengan enam, Anda akan perlu mesin lebih besar daripada jika anda akan mencuci pakaian untuk keluarga dari dua orang.

Ketika memilih besi, cari fitur yang meningkatkan keselamatan. Banyak besi hari ini akan menutup diri mati secara otomatis jika dibiarkan terlalu lama pemalasan.

Bersihkan peralatan Anda secara teratur, dan menggunakan alat touch-up cat untuk memperbaiki setiap chip di finish. Sebuah chip yang tidak diobati akan menyebabkan karat yang dapat merusak alat Anda. Juga pastikan untuk membersihkan perangkap serat pengering Anda di antara setiap beban, dan membersihkan saluran pembuangan teratur. Serat build-up di saluran knalpot adalah bahaya kebakaran.

Jangan setrika atas desain silkscreen, karena hal ini akan mencair cat pada pakaian dan menempel pada setrika. residu ini sangat sulit untuk menghapus dari besi, dan jika dibiarkan di sana, akan mentransfer ke pakaian lain yang Anda gunakan pada.

10. Tahu apa jenis bahan harus dikeringkan hanya pada pengaturan terendah panas pengering.

Beberapa item tidak boleh dikeringkan dalam pengering sama sekali. Khususnya, setiap item yang mengandung karet busa tidak boleh ditempatkan dalam mesin pengering kecuali pada pengaturan tidak panas, karena dapat dengan mudah meledak menjadi api.

Knits dan delicates (seperti sutra dan nilon) hanya harus dikeringkan pada pengaturan panas terendah.

11. Tampilkan blus atau kemeja bahwa Anda telah disetrika.

Pakaian yang paling jelas untuk menunjukkan kelas anda adalah seragam A. Persyaratan ini dapat dipenuhi sebelum pemeriksaan klub atau pada campout (asumsi seragam telah dicuci oleh Pathfinder depan waktu).

12. mencuci dan melipat pakaian untuk keluarga Anda selama satu minggu.
Regular launderer  dalam keluarga Anda akan berterima kasih untuk ini. Pastikan Anda memberi tahu orang itu “Terima kasih kembali!”

Soccer (Sepak Bola)

1. Mengetahui aturan dasar sepak bola.

Sepak bola dimainkan dengan dua tim dengan  jumlah pemain sama , biasanya 5-11 pemain. Objek untuk setiap tim adalah mengontrol bola dan tmemasukan ke gawang lawan. Tim yang skornya paling banyak  yang menang. Pemain dapat mengontrol bola dengan setiap bagian dari tubuh mereka kecuali tangan dan lengan, dengan pengecualian penjaga gawang, yang mungkin menangani bola dengan tangan atau lengan dalam area penalti tertentu di depan bersih yang dia menjaga.

Kontak antara pemain lawan dengan maksud menyebabkan kerugian kepada pemain atau mengganggu strategi timnya tidak diperbolehkan. wasit Seorang pengamat permainan dan memberhentikan permainan untuk setiap pelanggaran.. Sebuah pelanggaran yang dilakukan oleh seorang pemain dalam hasil sendiri penalti daerah di tendangan penalti dari tempat yang ditunjuk di depan kiper dan gawang. Pelanggaran juga bisa diberikan untuk melakukan sportif. wasit juga bisa menghukum pemain untuk  pelanggaran berbahaya dengan memberi kartu kuning (peringatan), atau kartu merah karena pelanggaran yang lebih serius atau dua kartu kuning Sebuah hasil kartu merah pada pengusiran pemain dari permainan, dalam hal pemain dikeluarkan tidak dapat diganti.

Tendangan bebas dapat diberikan jika seorang pemain atau pemain yang ditemukan offside (ketika pelaku menempatkan dirinya di depan bola serta pemain lapangan terakhir lawan. Aturan offside adalah untuk mencegah pemain dari berkemah di depan jaring lawan. Sebuah lemparan ke dalam akan terjadi ketika bola telah melakukan perjalanan melewati sela-sela lapangan ini dilemparkan kembali ke dalam bermain oleh tim lawan yang terakhir menyentuh bola.. Tujuan tendangan untuk menaruh bola kembali ke dalam bermain oleh kiper akan terjadi ketika bola telah melakukan perjalanan di luar garis akhir lapangan dan tim lawan adalah yang terakhir untuk menyentuhnya dan tendangan sudut, di mana bola yang telah melakukan perjalanan di luar garis akhir ditendang kembali ke bermain dari bendera pojok terdekat oleh pemain lapangan yang lawan terakhir menyentuhnya.

 

2. Apa arti dari “Sportifitas yang baik?”

sportifitas yang baik berarti memiliki perilaku yang baik dan sikap oleh peserta olahraga, bermain  adil, sopan santun, berusaha semangat, dan kmenerima kekalahan. Seorang olahragawan yang baik tidak akan menertawakan lawannya ketika ia menang, tidak akan ia merajuk ketika ia kehilangan. Dia akan menawarkan bantuan kepada lawannya, bahkan jika hal itu mungkin biaya dia menang. Dia akan mengerti bahwa lawannya lebih penting daripada kontes.

 

3. Buatlah gambar lapangan sepak bola.

4. Mendemonstrasikan keterampilan yang wajar dalam bermain permainan sepak bola.
5. Jelaskan keterampilan yang berbeda yang dibutuhkan pada posisi masing-masing.

POSISI DASAR: Jumlah pemain yang bermain di lapangan sangat bervariasi menurut usia dan liga, dan dapat berkisar dari 5 per tim maksimal 11 per tim.

Goal keeper : Selalu ada hanya satu Kiper setiap tim. Tugas penjaga gawang adalah untuk mempertahankan tujuan timnya dan dia biasanya tinggal dekat dengan tujuannya. Anda dapat mengidentifikasi penjaga gawang karena ia mengenakan kemeja berwarna yang berbeda atau rompi atas kemejanya. Selama ia berada di “penalty Box” dia bisa menggunakan tangannya untuk mennangkap  bola, tetapi jika ia keluar dari Kotak pinalti ia tidak bisa menggunakan tangannya. Kecuali Melempar dan untuk menangkap bola dalam situasi Re-Start, penjaga gawang adalah satunya pemain yang sah dapat menggunakan tangannya.

Deffender :  bermain paling dekat dengan gawang mereka (yang merupakan membantu penjaga gawang ). Seiring dengan penjaga gawang, mereka memiliki pekerjaan utama menghentikan lawan dari peningkatan nilai lawan. Namun, setiap pemain harus menjadi DEFFENDER ketika lawan telah mendapat bola. Salah satu cara untuk mengajarkan hal ini adalah dengan mengajar konsep “Defender Pertama” dan ” Defender Kedua”.

Midfielders : Gelandang bermain antara Deffender dan Forwards. Mereka ada tiga bagian ditengah lapangan. Ada  gelandang ofensif yang bermain lebih dekat ke Forwards dan gelandang bertahan yang bermain lebih dekat ke Deffender.

Forwards : Forwards bermain lebih dekat ke gawang lawan, yang merupakan tujuan dijaga oleh penjaga gawang lawan. Pemain depan adalah pencetak gol utama, meskipun kadang-kadang skor gelandang dan pada usia yang lebih tua, fullbacks bahkan kadang-kadang skor.

 

6. Tahu arti dan sinyal Wasit untuk berikut ini:

Link ke gambar sinyal tangan wasit http://mysite.wanadoo-members.co.uk/corshamref/sub/files/soccersignals1.pdf
a. Off side

Seorang pemain berada dalam posisi offside jika pemain yang lebih dekat ke garis gawang lawan daripada bola, kecuali pemain sendiri disetengah  lapangan daerahnya, atau setidaknya ada dua lawan sebagai dekat dengan garis gawang mereka sendiri sebagai pemain lawan. Seorang pemain dinyatakan offside dan dihukum karena berada di posisi offside hanya jika pada saat menyentuh bola atau dimainkan oleh rekan satu tim, pemain, menurut pendapat wasit, mengganggu dengan bermain, atau berusaha untuk mendapatkan keuntungan dengan berada di posisi itu.

b. Holding

Mencegah pergerakan pemain dengan menghalangi dengan tangan atau menarik  seragam lawan

c. Corner kick

Sebuah tendangan bebas langsung diambil dari daerah pojok oleh anggota tim penyerang jika bola berjalan diluar batas melintasi garis gawang dan terakhir tersentuh oleh anggota tim yang bertahan.

d. Indirect Kick

Sebuah tendangan bebas yang tidak dapat mencetak gol tanpa bola pertama disentuh oleh pemain lain . Ini juga merupakan hukuman khusus yang disebut untuk pelanggaran ringan.

e. Direct kick

Jenis “tendangan bebas” diberikan setelah pelanggaran berat seperti memukul atau menendang. Sebuah tendangan bebas yang dapat mencetak gol langsung, yaitu, tanpa bola yang pertama disentuh oleh pemain lain.

f. Goal

Ada dua definisi: struktur logam atau kayu yang berada di pusat setiap baris akhir & untuk bermain orang dewasa adalah 8 meter lebar & 8 meter tingginya, juga, sebuah “tujuan” adalah mencetak gol ketika bola benar-benar melewati garis akhir dalam tujuan.

7. Tentukan persyaratan sebagai berikut:

a. Advantage

Sebuah aturan yang mengarahkan wasit untuk tidak berhenti bermain karena melakukan pelanggaran jika penghentian akan menguntungkan tim yang melakukan pelanggaran.

b. Booking

Ada 2 warna “kartu” yang wasit akan tahan terhadap menunjukkan pelanggaran serius atau perilaku yang tidak akan ditolerir. Ia membawa kartu-kartu ini di saku kemejanya, jadi jika ia meraih saku itu pertanda buruk bagi pemain yang melakukan pelanggaran. Kartu ini seukuran kartu bermain dan satu berwarna kuning dan yang lainnya merah. Bila kartu yang akan diberikan (memang tidak diberikan ke pemain menyinggung, itu sebenarnya hanya ditampilkan untuk dia dan untuk orang lain) wasit akan menghentikan permainan, panggilan pemain di atas, tahan kartu dan menulis nama pemain di bukunya. Hal ini disebut “pesanan” pemain dan ketika itu terjadi pemain telah “dipesan”, (misalnya, “dia dipesan”). Setiap kali Kartu Kuning atau Merah ditampilkan, sebuah “tendangan tidak langsung” “langsung” atau juga akan diberikan.

c.Clearing

(Aka Clear tha ball). Prioritas pertama pembela adalah untuk “clear ball” (yaitu, menendang bola) keluar dari “Danger Zone” (yaitu, dari rentang penilaian). Jika bola di depan gawang dan dalam angka kisaran, Pembela harus “jelas itu” karena omset akan memberi lawan kesempatan mencetak gol.
d.  Corner Arcs

Busur kecil di setiap sudut lapangan.

e. Cross

Untuk “silang bola” berarti menendang bola dari sisi lapangan di lapangan ke daerah di depan gawang lawan untuk menciptakan peluang mencetak gol. salib adalah “lulus persegi” ke daerah di depan gawang

f. Menggiring bola

(Alias carying) Seorang pemain dapat menggiring bola dengan bagian kaki. “Control menggiring bola” biasanya dengan bagian dalam atau luar kaki. “Kecepatan menggiring bola” sering dengan bagian atas kaki (yaitu, “tali”).

g. Drop bola

drop ball: Sebuah bola dijatuhkan digunakan untuk me-restart permainan setelah penghentian sementara dalam bermain karena adanya pelanggaran selain pelanggaran. Wasit menjatuhkan bola ke tanah antara dua pemain lawan. Putar ulang ketika menyentuh bola tanah.

h. Drop kick

Sebuah “Half volley” oleh seorang penjaga gawang (ia adalah satu-satunya yang dapat memegang bola untuk menjatuhkan itu).

i.Dummy

Setiap jenis tipuan atau memindahkan menipu.

j. Half volley

Menendang bola yang instan itu mulai melambung setelah menyentuh tanah.

k. Touch

Kemampuan pemain untuk mengendalikan, menggunakan, dan meraskana bola

l. Volley

Untuk menendang bola ketika masih di udara.

m. Heading

Seorang pemain menggunakan kepala mereka untuk passing, menerima, menembak atau “mengarahkan” bola.

n. Juggling

Sebuah teknik pelatihan untuk mengajar menyentuh & mengontrol bola, di mana setiap bagian tubuh kecuali lengan digunakan untuk memukul bola ke atas & pemain melihat berapa kali dia bisa “sulap” itu sebelum menyentuh tanah.

o. Marking

Berarti untuk menjaga seorang pria satu-satu
p. Nutmeg
Ketika ballhandler dengan sengaja melewati bola melalui kaki pembela, maka bek telah “nutmegged”.

q. Melanggar batas yg ditentukan
Lebih dari pinggir lapangan. Sebuah bola yang keluar batas di kedua sisi lapangan dimasukkan kembali ke dalam bermain langsung oleh tim yang berlawanan, di titik itu keluar dari batas. Itu harus dimasukkan kembali ke dalam bermain dengan dua tangan, overhead melempar, dengan kedua kaki pemain yang tersisa di tanah.

r. Pass kembali
Bola melewati belakang bukan ke depan.

s.area pinalti
Area 18-by-44-yard terletak tepat di depan gawang masing-masing. kiper mungkin menangani bola di daerah ini, dan tendangan penalti diambil dari sini.

t. Slide tackle
Ketika slide bek di tanah dan mencoba untuk menendang bola menjauh dari ballhandler tersebut. Jika tacklenya ceroboh, ceroboh atau menggunakan kekuatan yang berlebihan atau tackler kontak pertama ballhandler bukan bola, pelanggaran harus diberikan.

u. Tackle

Untuk mencuri bola. Sebagian besar dilakukan sambil berdiri. Bawa kaki ke depan Anda untuk mencegat bola dan tetap memegang itu.

v. Throw

Metode menempatkan bola kembali bermain setelah sudah out-of-bounds atas pinggir lapangan tersebut. Seorang anggota tim lawan yang terakhir menyentuh bola harus membuangnya ke lapangan dari atas kepalanya, dengan kedua tangan dan menjaga bagian dari setiap kaki di tanah baik di belakang atau di pinggir lapangan tersebut. Bola dilemparkan dari titik di mana ia pergi out-of-bounds. Sebuah goal tidak bisa mencetak langsung dari throw-in.
w Penangkapan

Ada kesempatan ketika seorang pemain harfiah harus perangkap bola, misalnya, jika “bola ada di udara” akan datang di kakinya, ia dapat menggunakan telapak kaki ke perangkap bola terhadap tanah. Namun, ketika seseorang menggunakan “trap” istilah atau “trapping”, mereka biasanya berarti “receive” atau “receiving”.

x.Wall

Sebuah penghalang manusia dari setidaknya tiga pemain digunakan untuk membantu kiper dalam membela terhadap tendangan bebas, ketika mereka secara khusus begitu diberikan. Pemain dapat berbaris atau lebih 10 meter dari bola untuk membentuk sebuah penghalang antara penendang dan tujuan.
8. Menghabiskan setidaknya 4 jam membantu pemain kurang terampil atau lebih muda meningkatkan keterampilan mereka.
9. Memainkan sedikitnya 5 game dengan keluarga atau teman. Tampilkan baik sportifitas selama latihan dan permainan.
10. Menulis laporan satu halaman pada pemain sepak bola terkenal. Diskusikan mengapa mereka atau tidak model peran yang baik Kristen.
Mia Hamm, David Beckham
11. Diskusikan dengan pemimpin  Pathfinder anda, pendeta, atau guru masalah yang dihadapi seorang pemuda Advent Hari Ketujuh mempertimbangkan olahraga di SMP, SMA atau perguruan tinggi. Apa alternatif yang ada yang memungkinkan untuk kegiatan lanjutan dalam olahraga.

Masalah yang paling jelas yang dihadapi oleh Advent Hari Ketujuh yang ingin berpartisipasi dalam olahraga terorganisir adalah kecenderungan untuk game yang akan dijadwalkan selama jam Sabat. olahraga kompetitif dan ketaatan Sabat tidak kompatibel dengan satu sama lain. Alternatif akan berpartisipasi dengan kelompok dari individu. Banyak kota menawarkan liga kota, dan mungkin untuk membentuk tim dengan anggota lain dari gereja Anda, dengan pengertian bahwa Anda tidak akan bersaing pada hari Sabat.

Atlet Advent juga dapat menikmati olahraga individu sebagai gantinya, atau terlibat dalam informal pick-up game.

Pathfinder day celebration North Minahasa Conference

PATHFINDER DAY CELEBRATION

All Pathfinders, Master Guides in North Minahasa Conference (Manado, North Minahasa, Bitung, and North Maluku) directed by Master Guide Pastor RITUS KENI celebrated the Diamond Pathfinder Day—sixty years from first celebrated on the third Sabbath of September as traditionally. During this celebration the official leaded by Master Guide Pastor JEFFREY BAKULU started with the Pathfinder Crusade in every single church motivated with PROCLAIM GOD’S GRACE as the theme of celebration. The result of this effort there were 22 souls baptized on Sabbath September 25, 2010 at Klabat University Pioneer Chapel by three pastors MG. Ritus Keni, MG. Jeffrey Bakulu and MG. Daud Pangaribuan. After the baptism there was investiture to 71 master guides leaded by pastor MG. Jobbie Yabbut (SSD Youth and Pathfinder Director) and MG. Ritus Keni (North Minahasa Conference Youth Director) as the translator, and at the end of the investiture all the Master Guide who have invested were enjoyed the Pathfinder cake who had made by MG. Nova Lotulung Tompunu, MG. Tabita Dorkas Lemboh, and MG. Ester Surupandy from ORION Pathfinder Club Tikala Baru Manado. Go on God’s errands!

Reported by:

MG. Hildha Bakulu Pandeirot

Program Coordinator Official

PERAYAAN HARI PATHFINDER

Seluruh Pemimpin Utama dan Pathfinder di Daerah Konferens Manado, Minahasa Utara, Bitung dan Provinsi Maluku Utara yang dipimpin langsung oleh Direktur Pemuda dan Pathfinder MG. Pdt. Ritus Keni; merayakan hari Pathfinder sedunia yang ke-60 atau Perayaan Berlian Pathfinder sedunia yang secara tradisi dirayakan setiap Sabat ketiga di bulan September. Pada pekan perayaan tersebut ketua panitia yang dipimpin oleh MG. Pdt. Jeffrey Bakulu memulaikannya dengan KKR Pathfinder di setiap jemaat yang memiliki Klub Pathfindering dimotivasi oleh tema PROCLAIM GOD’S GRACE (Mashurkan Kasih Karunia Allah). Hasil dari usaha ini ada 22 (dua puluh dua) jiwa telah dibaptiskan di kolam Baptisan Pioneer Chapel Universitas Klabat pada 25 September puncak perayaan oleh tiga pendeta Master Guide yaitu Pdt. MG. Ritus Keni, Pdt. MG. Jeffrey Bakulu, Pdt. MG. Daud Pangaribuan. Setelah baptisan diselenggarakan Pelantikan 71 Master Guide yang dipimpin oleh MG. Pdt. Jobbie Yabut (Direktur Pemuda dan Pathfinder Divisi Asia Pasifik Selatan) dan MG. Pdt. Ritus Keni (Direktur Pemuda Daerah Konferens Manado, Minahasa Utara, Bitung dan Maluku Utara) sebagai penerjemah, dan diakhir dari pelantikan tersebut seluruh Pemimpin Utama yang telah dilantik bersukacita bersama dengan mengecap kue mocca Pathfinder yang dibuat oleh MG. Nova Jurike Tompunu; MG. Tabita Dorkas Lemboh; MG. Esther Surupandy yang ketiganya aktivis ORION Pathfinder Klub Tikala Baru Manado. Jalankan pekerjaan Tuhan!

Dilaporkan oleh:

MG. Hildha Bakulu Pandeirot

Koordinator Acara Panitia Pathfinder Day

Jakarta Conference Pathfinder Camporee “Glory in Tribulation”

pada tanggal 1-4 july 2010, Konferens DKI Jakarta menyelenggarakan Kaamporee bertemakan “Glory In Tribulation” tepatnya di Karang kitri, Bekasi.  terlihat panitia yang sedang bersiap siap disusul Color Guard  (paskibra pathfinder) dari District XI DKI Jakarta sudah datang dari malam hari tanggal 30 juni 2010.

keesokan harinya 1 july 2010, mulai berdatangan klub-klub pathfinder dari seluruh penjuru Jakarta dan sekitarnya. mendirikan tenda, dan regristasi ulang di meja sekertariat camporee.

sekitar jam 15.00 pm peserta bersiap-siap untuk memulai upacara pembukaan, tetapi tiba-tiba turun Hujan sehingga peserta berlarian menyelamatkan diri ke tenda masing-masing, samapai di tenda terlihat ada yang kebanjiran sehingga mereka dengan sigap menggali parit.

walaupun Hujan deras membasahi lokasi tapi tidak mematahkan semangat team Energizer camporee dan sebagian pathfinder taman harapan untuk memuji Tuhan dan menghibur mereka yang sedang sibuk menyelamatkan tenda-tenda yang kebanjiran, mereka dengan semangat menyayikan Lagu-lagu energizer dengan penuh semangat.  Seketika pun hujan berhenti dan panitia mengumumkan untuk dilanjutkan lagi upacara, tetapi hanya sedikit yang melaksanakan upacara pembukaan karna banyak yang membersihkan diri karena kehujanan.

keesokan harinya dimulai kelas-kelas dan games peserta yang berjumlah 600an dibagi 2 sebagian ke kelas kepahaman sebagian ke games.

peserta sangat antusias dan

dan sangat exciting untuk mengikuti acara, Para-kakak-kakak panitia  pun dengan sukacita membimbing adik-adik peserta. tetapi sekali lagi cuaca kurang baik, saat sore hari pun kembali hujan dan acara games dan kelas terhenti sejenak, tetapi setelah hujan reda, banyaak yang datang lagi untuk melanjutkan acara.

malam hari pun tiba, saat pembukaan sabat team energizer memulai song servis dengan salah satu lagu yang berjudul who is the king of the jungle

dan dilanjutkan Drama “Glory In Tribulations” yang menceritakan stefanus, seorang diakon yang terpilih, walaupun banyak hinaan ia tetap bersukacita untuk mengabarkan pekabaran Injil dan saat stefanus dilempari batu penonton pun histeris disana. pada akhirnya dia mati dilempari batu.

sabat pagi yang indah kebaktian dimulai dengan kelas  perbintangan oleh MG. Zelda Gultom dan untuk para CMG menyelesaikan materi PBSTC.  sabat ini pun banyak anggota jemaat yang datang untuk meramaikan perbaktian sabat di camporee.

Pada sore hari diadakan Parade musik Rohani dan kreativitas yang ditunjukan oleh masing-masing kelas(sahabat,teman, penyelidik dst). yang malam sabat dikumpulkan untuk berlatih 1 yel-yel dan 1 lagu yang diciptakan sendiri. dan tiba pun satu persatu klub menampilkan musik, dan diselingi oleh kreatifitas per kelas. Tiba saatnya pengumuman pemenang yel-yel terbaik dan kreatifitas lagu terbaik membuat para peserta penasaran. akhirnya kelas penjelajah yang dipimpin oleh kak Yoan, kak Hezron dan kak Ronald memenangkan 2 kategori itu. para anggota kelas penjelajah pun

setelah tutup sabat,  diadakan malam budaya yang sungguh meriah, di suguhkan oleh klub cengkareng, ciracas , dan klub klub lainnya.  Diadakan juga games berhjadiah salah satunya adalah dance yang terbaik dinilai oleh kak edy siregar, singkat cerita Kristian Marbun memenangkan kontes dan diadu oleh para pemenang dance tahun lalu yaitu Para panitia kamporee.  malam penutupan pun berlangsung meriah dengan kembang api yang sungguh indah..

Minggu pagi

Minggu pagi diawali dengan renungan seperti biasanya dan setelah itu dilanjutkan dengan Track n Trail disusul oleh Pelayanan Masyarakat dan bhakti sosial. tak terasa sudah hari terakhir tiba saat penutupan kamporee.  Mount Moria Marching Band(M3B) pun hadir untuk mengisi acara parade dengan formasi M3B didepan dan Pathfinder Color Guard District XI diikuti dengan klub-klub pathfinder. dengan serentak Color Guard Memisahkan diri dan berjalan ke posisinya. upacara penutupan pun berjalan dengan lancar ditutup dengan doa

kamporee pun selesai para peserta berfoto-foto terakhir kalinya di lokasi dengan para officer, kiranya Pekerjaan Tuhan dalam bidang Pemuda Advent ini maju khususnya DKI Jakarta dan namaNya saja yang dipermuliakan,

by : District XI Pathfinder Color Guard

Teen Leadership Training (TLT)

The Teen Leadership Training (TLT)

Program ini dirancang untuk menantang dan memberdayakan remaja Pathfinder dengan tanggung jawab baru dan meningkat. Pengalaman TLT akan membantu remaja Pathfinder untuk membentuk hubungan Pathfinder remaja dan dewasa  sebagai ungkapan dari identitas mereka berkembang sebagai remaja. Anggota TLT harus belajar bagaimana memberi diri mereka sendiri dan bagaimana menerima dari orang lain. Mereka harus membiarkan diri dikenal sementara untuk mengenal orang lain.

Program TLT
Program TLT adalah program empat tahun yang dirancang untuk mencakup semua aspek dari manajemen klub Pathfinder, operasi pemrograman, dan mendorong remaja untuk menggali dan mengembangkan bakat mereka dalam kepemimpinan, perencanaan dan keterampilan sosial.
Program ini memberikan izin anggota TLT pengalaman kepemimpinan Pathfinder di bawah pengawasan orang dewasa. Program ini menggunakan enam departemen utama sebuah klub sebagai bagian pelatihan. Ini termasuk: Administrasi, Keuangan / Klerik, Camping / Kegiatan, Outreach, Konseling, dan AY Classwork / Honors. Dalam masing-masing daerah operasional adalah beberapa layanan harus diselesaikan. Beberapa klub, karena ukuran atau lokasi, tidak membutuhkan penyelesaian semua item di bawah setiap bagian.
Kunci keberhasilan program TLT jelas dan cukup komunikasi. Harus ada yang efektif dan sering komunikasi antara anggota TLT dan kepemimpinan klub Pathfinder.

Tujuan Teen Leadership Training (TLT)

Program ini dirancang untuk melatih dan pemuda mentor dalam pelayanan dan keterampilan kepemimpinan. Visi TLT meliputi inti pemuda memenuhi posisi kepemimpinan yang bermakna dan bertanggung jawab Pathfinder di Klub Pathfinder dan Konferensi / Uni pelayanan Pathfinder, mendukung misi Gereja SDA saat mereka belajar untuk memberikan diri dan menerima orang lain. pemuda TLT akan mengalami penerimaan, prestasi, dan tanggung jawab dalam mengembangkan efektivitas diri, harga diri, dan identitas melalui mentoring dewasa-remaja di  pelayanan  dalam mengembangkan hubungan penebusan dengan Allah.

Sasaran HASIL

Untuk membantu kebutuhan perkembangan remaja pengalaman mereka dengan membuat mereka merasakan:
A. Rasa prestasi
B. rasa tanggung jawab
C. rasa hormat untuk otoritas
D. rasa penerimaan di kalangan kepemimpinan dewasa
E. Rasa kecakapan hidup

Objectives

A. Mendorong anggota TLT  gereja untuk secara aktif berpartisipasi dalam kepemimpinan dalam gereja / pelayanan konferensi Pathfinder.
B. Libatkan anggota TLT  sebagai asosiasi dengan kepemimpinan Pathfinder  dewasa , memegang posisi yang bertanggung jawab di lokal dan Departemen Pathfinder Konferens.
C. Menantang anggota TLT dalam misi dan pelayanan Kristus melalui Pathfindering, membuat  bermakna dan berhasil dalam hidup mereka.
D.  membangun keterampilan-peluang melalui komunikasi positif dan jaringan persahabatan yang diciptakan untuk meningkatkan ketahanan untuk rekan tekanan, meningkatkan efisiensi diri, dan selfesteem.

TLT Pledge

“Loving the Lord Jesus, I promise to take an active part in the work of the Teen Leadership Training program,
doing what I can to help others and to finish the work of the gospel in all the world.”

menandai ulang tahun Gereja Advent ke 150

Sebagai Advent Hari Ketujuh  Gereja mempersiapkan  untuk menandai 150 tahun dari nama denominasi itu pada tanggal 1 Oktober, pemimpin mendesak anggota untuk mencerminkan pada makna nama dan dampak yang mereka buat dalam komunitas lokal mereka.
Ketika bertemu pelopor gereja pada tahun 1860 untuk nama gerakan mereka, David Hewitt memperkenalkan nama “Seventh Day Adventist,” yang menjadi nama pekerjaan penerbitan, dan akhirnya gereja itu sendiri. [Foto courtesy White Estate]

Itu adalah tahun 1860 saat pertemuan perintis di Battle Creek, Michigan memilih nama untuk sebuah gerakan yang telah sekitar 2.500 pengikut di Timur Laut Amerika Serikat dan Kanada tenggara. Hari ini, gerakan yang memiliki lebih dari 16 juta anggota dewasa dibaptis dan mengoperasikan jaringan sekolah dan rumah sakitProtestan terbesar  di seluruh dunia.

Mengenai pemilihan nama,  pendiri Gereja Advent Ellen White kemudian menulis, “Nama Masehi Advent Hari Ketujuh membawa fitur yang sejati dari iman kita di depan, dan akan berfikir untuk bertanya.”

“Hari Ketujuh” mengacu pada hari denominasi  ibadah, diambil dari Perintah Tuhan yang Keempat dalam kitab Keluaran. “Advent” mengacu pada Kedatangan Yesus yang Kedua kali.

“Saya pikir nama itu telah digunakan selama bertahun-tahun dengan cara yang sangat positif karena anggota-anggotanya telah memutuskan untuk membuat perbedaan di sini dan sekarang dalam mengantisipasi Kedatangan Kedua,” ujar Jim Nix, ketua dewan Advent Departemen Heritage, sebuah perusahaan gereja bahwa mempertahankan situs sejarah kelompok keagamaan.

Nix, siapa yang menyusun peringatan ulang tahun, mengatakan dia berharap anggota akan menghabiskan waktu pada hari Sabat, 2 Oktober mencerminkan apa artinya untuk melanjutkan warisan para pemimpin mengambil nama pada tahun 1860. Selain itu, ia mendesak anggota untuk mempertimbangkan apa perbedaan nama ini membuat dalam komunitas mereka.

“Aku takut jika beberapa gereja Advent tertutup, tidak akan ada pemberitahuan,” kata Nix. “Beberapa orang mungkin tidak menyukai kesimpulan itu, tapi kalau itu kasus mungkin mereka bisa memikirkan apa yang bisa mereka lakukan untuk membuat perbedaan nyata dalam area lokal mereka.”

Meskipun nama itu muncul untuk menggambarkan gereja, awalnya dipilih untuk pekerjaan penerbitan gerakan awal. Pada tahun 1860, pemimpin mengadakan rapat umum, yang membawa bersama 25 menteri, dengan  pendiri gereja James White mendesak pembentukan sebuah organisasi yang secara hukum bisa memiliki rumah penerbitan. Tanpa nama hukum, namun, bisa menyelesaikan sedikit.

Banyak yang menyukai usulan  “Gereja Allah,” termasuk Ny. White, tetapi beberapa segera menyimpulkan nama itu sangat lancang . Selain itu, gerakan lainnya sudah menggunakan nama itu.

David Hewitt, seorang penduduk Battle Creek , kemudian diperkenalkan dan secara resmi mengusulkan nama “Masehi Advent Hari Ketujuh,” yang akan datang ke merek tidak hanya bekerja di bidang penerbitan, tetapi gerakan itu sendiri.

Nix mengatakan dia bangga menjadi bagian dari gerakan 150 tahun. “Anda pergi ke sebuah reuni keluarga dan Anda semua merasakan rasa kebanggaan Kita semua anggota Advent Hari Ketujuh,. Dan itulah nama keluarga rohani saya,” katanya.

“Gereja ini telah melakukan beberapa hal besar selama 150 tahun terakhir. Mari kita gunakan ulang tahun ini untuk memikirkan bagaimana kita bisa berbuat lebih banyak,” kata Nix.

sumber : ANN

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.